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Pre-entrenopre‑workout 5 min Porciones: 1Servings: 1
Tazón de yogur griego + frutaTazón de yogur griego + fruta
Beneficios: Energía rápida • Buena proteína • Fácil Benefits: Energía rápida • Buena protein • Fácil
Macros: ≈ 20–30g proteína / 30–50g carb / 5–10g grasaMacros: ≈ 20–30g proteína / 30–50g carb / 5–10g grasa
IngredientesIngredients
- 1 porción de Yogur griego
- 1 porción de Fruta (banana/fresas)
- 1 porción de Granola (opcional)
- 1 porción de Miel (opcional)
- 1 portion de Yogur griego
- 1 portion de Fruta (banana/fresas)
- 1 portion de Granola (opcional)
- 1 portion de Miel (opcional)
PasosSteps
- Sirve yogur
- Agrega fruta
- Añade granola si quieres
- Serve yogur
- Add fruta
- Añade granola si quieres
Próximamente en la app: recetas por macros según tu objetivo.Coming soon in the app: macro‑based recipes tailored to your goal.
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