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Diario 12 min Porciones: 1
Arroz + huevo + vegetales (rápido)
Beneficios: Comida completa • Carbo para rendimiento • Económica
Macros: ≈ 20–30g proteína / 60–85g carb / 10–18g grasa
Ingredientes
- 1 porción de Arroz
- 2 huevos
- 1 porción de Vegetales
- 1 porción de Salsa soya (opcional)
Pasos
- Saltea vegetales
- Agrega arroz
- Añade huevo revuelto
Próximamente en la app: recetas por macros según tu objetivo.
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