Mantenimiento Maintenance ⏱ 30 min
Pollo con batata Chicken with sweet potato
kcal 490
ProteínaProtein 44g
Carbs 52g
GrasasFats 10g
PorcionesServings 1
TiempoTime 30 min
📊 Distribución de macros
📊 Macro distribution
Proteína Protein 44g
Carbs 52g
Grasas Fats 10g
✅ BeneficiosBenefits
Rico en nutrientes
Fácil de preparar
Pollo al horno con batata asada y brócoli al vapor. El plato clásico del fitness.
Rich in nutrients
Easy to prepare
Baked chicken with roasted sweet potato and steamed broccoli. The classic fitness dish.
🥬 IngredientesIngredients
Ingrediente principal 1
Ingrediente principal 2
Acompañamiento
Condimentos
Main ingredient 1
Main ingredient 2
Side dish
Seasonings
👨🍳 Preparación paso a pasoStep-by-step preparation
1Prepara los ingredientes.
2Cocina la proteína o base.
3Mezcla todo y sirve.
1Prepare the ingredients.
2Cook the protein or base.
3Mix everything and serve.
💡
Consejo nutricional: Nutrition tip: Puedes ajustar las porciones según tus macros diarios. Usa nuestra calculadora de proteína para saber cuánta necesitas. You can adjust portions based on your daily macros. Use our protein calculator to know how much you need.