Ganar músculo Build muscle ⏱ 25 min
Pasta con pavo Turkey pasta
kcal 580
ProteínaProtein 42g
Carbs 68g
GrasasFats 12g
PorcionesServings 1
TiempoTime 25 min
📊 Distribución de macros
📊 Macro distribution
Proteína Protein 42g
Carbs 68g
Grasas Fats 12g
✅ BeneficiosBenefits
Rico en nutrientes
Fácil de preparar
Pasta integral con pavo picado, salsa de tomate natural y queso parmesano.
Rich in nutrients
Easy to prepare
Whole wheat pasta with ground turkey, natural tomato sauce and parmesan.
🥬 IngredientesIngredients
Ingrediente principal 1
Ingrediente principal 2
Acompañamiento
Condimentos
Main ingredient 1
Main ingredient 2
Side dish
Seasonings
👨🍳 Preparación paso a pasoStep-by-step preparation
1Prepara los ingredientes.
2Cocina la proteína o base.
3Mezcla todo y sirve.
1Prepare the ingredients.
2Cook the protein or base.
3Mix everything and serve.
💡
Consejo nutricional: Nutrition tip: Puedes ajustar las porciones según tus macros diarios. Usa nuestra calculadora de proteína para saber cuánta necesitas. You can adjust portions based on your daily macros. Use our protein calculator to know how much you need.