Perder grasa Lose fat ⏱ 5 min
Hummus con vegetales Hummus with veggies
kcal 180
ProteínaProtein 8g
Carbs 20g
GrasasFats 8g
PorcionesServings 1
TiempoTime 5 min
📊 Distribución de macros
📊 Macro distribution
Proteína Protein 8g
Carbs 20g
Grasas Fats 8g
✅ BeneficiosBenefits
Rico en nutrientes
Fácil de preparar
Hummus casero con bastones de zanahoria, pepino y apio. Snack perfecto bajo en calorías.
Rich in nutrients
Easy to prepare
Homemade hummus with carrot, cucumber and celery sticks. Perfect low-calorie snack.
🥬 IngredientesIngredients
Ingrediente principal 1
Ingrediente principal 2
Acompañamiento
Condimentos
Main ingredient 1
Main ingredient 2
Side dish
Seasonings
👨🍳 Preparación paso a pasoStep-by-step preparation
1Prepara los ingredientes.
2Cocina la proteína o base.
3Mezcla todo y sirve.
1Prepare the ingredients.
2Cook the protein or base.
3Mix everything and serve.
💡
Consejo nutricional: Nutrition tip: Puedes ajustar las porciones según tus macros diarios. Usa nuestra calculadora de proteína para saber cuánta necesitas. You can adjust portions based on your daily macros. Use our protein calculator to know how much you need.