Vegano Vegan ⏱ 20 min
Buddha bowl vegano Vegan buddha bowl
kcal 420
ProteínaProtein 18g
Carbs 58g
GrasasFats 14g
PorcionesServings 1
TiempoTime 20 min
📊 Distribución de macros
📊 Macro distribution
Proteína Protein 18g
Carbs 58g
Grasas Fats 14g
✅ BeneficiosBenefits
Rico en nutrientes
Fácil de preparar
Quinoa, garbanzos, aguacate, vegetales asados y tahini. Completo y 100% vegetal.
Rich in nutrients
Easy to prepare
Quinoa, chickpeas, avocado, roasted vegetables and tahini. Complete and 100% plant-based.
🥬 IngredientesIngredients
Ingrediente principal 1
Ingrediente principal 2
Acompañamiento
Condimentos
Main ingredient 1
Main ingredient 2
Side dish
Seasonings
👨🍳 Preparación paso a pasoStep-by-step preparation
1Prepara los ingredientes.
2Cocina la proteína o base.
3Mezcla todo y sirve.
1Prepare the ingredients.
2Cook the protein or base.
3Mix everything and serve.
💡
Consejo nutricional: Nutrition tip: Puedes ajustar las porciones según tus macros diarios. Usa nuestra calculadora de proteína para saber cuánta necesitas. You can adjust portions based on your daily macros. Use our protein calculator to know how much you need.